Ingrédients nécessaires
- 1 boîte de pâte Filo
- 50 g de beurre fondu
- 2 c. à soupe de thym séché
- Farce
- 2 c. à soupe de mélange de beurre et huile
- 1 oignon haché finement
- 6 tranches de prosciutto haché finement
- 1 sac de bébés épinards
- 1 pomme Golden coupée en dés
- 4 petits cornichons à l'aneth (non sucrés) hachés
- 6 boules de brocconcini coupé en dés
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Dans une poêle, chauffer le mélange de beurre et d'huile
- Ajouter l'oignon, le proschiutto, la pomme et les cornichons, puis laisser colorer Ă feu vif pendant 2 minutes
- Ajouter les épinards et le bocconcini
- Saler, poivrer et bien mélanger
- Cuire 1 minute et réserver
- Superposer 3 feuilles de pâte filo badigeonnées de beurre fondu et de thym
- Couper en 4 et farcir chaque carré avec le mélange de prosciutto
- Déposer les baluchons dans des moules à muffins et tourner l'extrémité
- Cuire au four à 350 degrés de 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les baluchons soient dorés
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L'allergie est une réaction anormale et trop forte du système immunitaire de l'organisme, suite à un contact avec une substance étrangère à l'organisme.
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On distingue les minéraux : Calcium, Phosphore, Chlore, Sodium, Potassium, Magnésium, Souffre, et les oligoéléments (éléments en très faible quantité dans l’organisme) : Sélénium, Manganèse, Chrome, Fluor, Iode, Zinc, Molybdène, Fer, Cuivre, Aluminium, Nickel, Silicium, Cobalt…
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