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Chez Maya

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Salade de riz & Poulet

Ingrédients nécessaires 3/4 tasse riz minute (190ml) 3/4 tasse d'eau bouillante (190ml) 1 c. soupe concentré de poulet (15ml) 1 tasse poulet cuit coupés en dés(250ml) 1 tasse céleri coupé finement (250ml) 2 échalotes éminçées 1 c ... Salade de riz & Poulet
Cuisson5 minutes
Portions4 portions

Salade de riz, épinards et ...

Ingrédients nécessaires Salade 1 tasse de riz cuit 2 tasses d'épinards frais 2 tasses de fèves germées 3 c. à table de raisins secs 9 champignons frais coupés en quatre 1/2 de piment rouge haché 4 échalotes émincées Vinaigrette 4 c. à thé d ...

Salade de rotini aux légumes ...

Ingrédients nécessaires 450 g. de rotini, cuits, égouttés et refroidis 1 tasse de fromage féta grec émietté 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux 1 tasse de concombre haché, non pelé 1/2 tasse d' olives noires tranchées 1/2 tasse de vina ...

Salade de saumon et légumes

Ingrédients nécessaires 2 pommes de terre 3 carottes 1 oignon 1 conserve 7 1/2 on. de saumon Sel Poivre Préparation Peler les légumes, les couper en morceaux et les cuire dans l'eau bouillante Une fois cuits, les écraser Incorporer la conserve de ...

Salade de saumon grillé aux ...

Ingrédients nécessaires 4 portions de filet de saumon de 150 g chacune 175 ml d'huile d'olive 50 ml de vinaigre balsamique 2 c. à soupe de jus de citron 2 c. à soupe de miel 1 c. à thé de sel 1/2 c. à thé de poivre du moulin 2 poires Bartlett b ...

Salade de thon et poires

Ingrédients nécessaires Une conserve de thon dans l'eau 2 c. à soupe de mayonnaise 1/4 de branche de céléri Laitue en lanière Échalottes 1 poire fraîche Sel et poivre Préparation Mélanger le thon, la mayonnaise, les légumes coupés en dé ...

Salade Diva pour une personne

Ingrédients nécessaires Laitue Boston Oignons rouges Oeufs cuits durs Fromage féta Olives noirs Tomates Vinaigrette au choix Préparation Préparer une assiette de laitue Boston Ajouter des rondelles d'oignons rouges Ajouter 2 oeufs cuits durs en ro ...

Salade d’épinards et ...

Ingrédients nécessaires 4 tasses de feuilles de jeunes épinards 1/2 tasse d’amandes effilées grillées 1 oignon vert haché Vinaigrette 1/2 tasse de fraises surgelées 1/2 tasse de yogourt nature 2 c. à table de vinaigre balsamique blanc 2 c. à t ...

Salade Fofolle pour une ...

Ingrédients nécessaires Laitue Boston Composition de légumes frais de votre choix Jambon Italien Vinaigrette au choix Préparation Déchiqueter de la laitue Boston dans une assiette Ajouter une composition de légumes frais Ajouter des cubes de jam ...

Salade fraîcheur au poulet

Ingrédients nécessaires 4 poitrines de poulet Une laitue romaine 1 gros oignon rouge 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 courgette (zucchini) 16 olives noires dénoyautées 16 olives vertes dénoyautées Le jus d’un citron 125 ml (1/2 ... Salade fraîcheur au poulet
Préparation15 min
Cuisson10 min
Portions4 portions
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Catégorie: Poissons & Fruits de Mer


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Les allergies
L'allergie est une réaction anormale et trop forte du système immunitaire de l'organisme, suite à un contact avec une substance étrangère à l'organisme.

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Les Sels Minéraux
On distingue les minéraux : Calcium, Phosphore, Chlore, Sodium, Potassium, Magnésium, Souffre, et les oligoéléments (éléments en très faible quantité dans l’organisme) : Sélénium, Manganèse, Chrome, Fluor, Iode, Zinc, Molybdène, Fer, Cuivre, Aluminium, Nickel, Silicium, Cobalt…

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