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Cuisson8 à 10 heures faible intensité |
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Ingrédients nécessaires
- 1 lb (500 g) de cubes de boeuf à ragoût
- 1/2 c. à thé (2 ml) de sel
- 1/2 c. à thé (2 ml) de poivre noir du moulin
- 1/2 c. à thé (2 ml) de thym séché
- 2 c. à tab (30 ml) d'huile végétale
- 1 t (250 ml) d'oignons coupés en dés
- 1 t (250 ml) de céleri coupé en dés
- 1 t (250 ml) de carottes coupées en dés
- 6 t (1,5 L) de champignons café ou blancs, coupés en tranches
- 6 t (1,5 L) de bouillon de poulet
- 2 t (500 ml) d'eau
- 1/2 t (125 ml) d'orge mondé ou perlé
- 1 c. à tab (15 ml) de pâte de tomates
- 1 feuille de laurier
Préparation
- Parsemer les cubes de boeuf du sel, du poivre et du thym.
- Dans une grande casserole, chauffer 1 c. Ă tab (15 ml) de l'huile Ă feu moyen-vif.
- Ajouter les cubes de boeuf, en deux fois, et cuire pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Mettre les cubes de boeuf dans la mijoteuse.
- Dégraisser la casserole.
- Chauffer le reste de l'huile Ă feu moyen.
- Ajouter les oignons, le céleri et les carottes et cuire, en brassant de temps à autre, pendant 5 minutes.
- Ajouter les champignons et cuire, en brassant souvent, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le liquide commence à s'évaporer.
- Mettre le mélange de légumes dans la mijoteuse.
- Ajouter le bouillon, l'eau, l'orge, la pâte de tomates et la feuille de laurier dans la mijoteuse.
- Couvrir et cuire à faible intensité de 8 à 10 heures.
- Retirer la feuille de laurier Ă la fin de la cuisson.
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L'allergie est une réaction anormale et trop forte du système immunitaire de l'organisme, suite à un contact avec une substance étrangère à l'organisme.
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On distingue les minéraux : Calcium, Phosphore, Chlore, Sodium, Potassium, Magnésium, Souffre, et les oligoéléments (éléments en très faible quantité dans l’organisme) : Sélénium, Manganèse, Chrome, Fluor, Iode, Zinc, Molybdène, Fer, Cuivre, Aluminium, Nickel, Silicium, Cobalt…
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