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Préparation10 minutes | Cuisson350F (180C) 25 à 30 minutes |
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Ingrédients nécessaires
- 3 tasses de jambon cuit coupé en cubes (750ml)
- 1 oignon haché moyen
- 1/4 tasse de beurre (65ml)
- 3/4 tasse de fromage râpé (190ml)
- sel-poivre
- 2+1/2 c. Ă table de farine (13ml)
- 2 tasses de lait (500ml)
- 3 tasses de pommes de terre cuites coupées en cubes (750ml)
- 1/4 tasse de piment vert haché ou céleri haché (65ml)
Préparation
- Dans un chaudron, faire fondre le beurre.
- Ajouter l’oignon et les piments verts, laisser cuire 5 minutes.
- Ajouter la farine, brasser.
- Ajouter le lait, faire cuire en brassant jusqu’à ce que le mélange épaississe.
- Ajouter le jambon, les pommes de terre, le sel et le poivre,.
- Mêler, déposer dans un plat qui va au four.
- Ajouter à la surface le fromage râpé.
- Cuire au four Ă 350F (180C)de 25 Ă 30 minutes.
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L'allergie est une réaction anormale et trop forte du système immunitaire de l'organisme, suite à un contact avec une substance étrangère à l'organisme.
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On distingue les minéraux : Calcium, Phosphore, Chlore, Sodium, Potassium, Magnésium, Souffre, et les oligoéléments (éléments en très faible quantité dans l’organisme) : Sélénium, Manganèse, Chrome, Fluor, Iode, Zinc, Molybdène, Fer, Cuivre, Aluminium, Nickel, Silicium, Cobalt…
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