Ingrédients nécessaires
Pour la farce
- 1 oeuf
- 1 tasse de cubes de pain blanc
- 1/2 tasse de lait
- 1/4 tasse d'olives noires dénoyautées, finement coupées
- 1 gousse d'ail hachée
- 1/4 tasse de parmesan râpé
Pour le poulet
- 4 demi-poitrines de poulet désossées, peau enlevée et parées
- 1/2 tasse de chapelure italienne
- 2 c Ă table d'huile
- 1 tasse de vin blanc sec
- 2 c. à table de câpres rincées et égouttées
- 1 tasse de bouillon de poulet
- 1 c. Ă table de beurre
- 1 c. à table de persil haché
Préparation
Pour la farce
- Tremper le pain dans le lait pendant 5 minutes
- Le tordre pour en extraire le plus de lait possible; déposer le jus dans un bol
- Incorporer les olives, l'ail, l'oeuf, le fromage et le persil
Poulet
- Entailler la partie la plus épaisse de chaque demi-poitrine
- Y mettre un peu de farce; fermer l'ouverture avec un cure-dent
- Couvrir uniformément les poitrines de chapelure
- Chauffer l'huile dans un grand poêlon à feu mi-élevé
- Dorer les poitrines 2 à 3 minutes de chaque côté
- Verser le vin et ajouter les câpres
- Réduire la chaleur et chauffer couvert 10 minutes, jusqu'à ce que ce soit cuit de part en part
- Retirer le poulet et le mettre sur un plat réchauffé
- Verser dans le poêlon le bouillon de poulet, le beurre et le persil; chauffer 5 minutes ou jusqu'à léger épaississement
- Trancher chaque poitrine de poulet en biais et disposer les tranches sur un plat de service
- Verser la sauce sur le poulet
|
|
|
|
| |
|
WikiBook
L'allergie est une réaction anormale et trop forte du système immunitaire de l'organisme, suite à un contact avec une substance étrangère à l'organisme.
|
|
Read more text |
On distingue les minéraux : Calcium, Phosphore, Chlore, Sodium, Potassium, Magnésium, Souffre, et les oligoéléments (éléments en très faible quantité dans l’organisme) : Sélénium, Manganèse, Chrome, Fluor, Iode, Zinc, Molybdène, Fer, Cuivre, Aluminium, Nickel, Silicium, Cobalt…
|
|
Read more text |
|
|
| |
|