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Céréales santé |
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| Ingrédients nécessaires 3 tasses (750ml) de flocons d'avoines (gruau) 1+1/2 tasse (375ml) de noix de coco râpées 1 tasse (250ml) de graines de tournesol entières 1/2 tasse (125ml) de miel 1/4 tasse (65ml) d'huile à salade 1 tasse (250ml ... |  |
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Cuisson350F (180C) 7 minutes
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Muffins au yogourt |
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| Ingrédients nécessaires 1 tasse de farine tout usage 1 tasse de son d'avoine 1/3 tasse de succédané de sucre brun 2 c. à thé de poudre à pâte 1/2 c. à thé de soda à pâte 1/2 c. à thé de sel 2/3 tasse de yogourt nature 0,1 % m. ... | |
Pommes et ananas au four |
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| Ingrédients nécessaires 6 grosses pommes à cuire,pelées,vidées et coupées en rondelle ( 5ml ) 1c. à thé de cannelle ( 15ml) 1 c. à soupe de cassonade ( 398ml) 14 oz. d'ananas broyés sans sucre ( 60ml) 1/4 de tasse de noix de grenobles h ... |  |
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Cuisson350F (180C) 40 minutes
Portions6 portions
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Tarte au coconut |
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| Ingrédients nécessaires 2 oeufs battus 1 tasse de lait écrémé 1/4 tasse de sucre 1 tasse de coconut 1/4 tasse de farine 1 c. à soupe de beurre fondu 1 1/4 c. à thé de poudre à pâte Préparation Mélanger tous les ingrédients. ... | |
