Chez Maya
Recettes Santé
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Recettes
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Quiche au saumon fumé |
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| Ingrédients nécessaires 2 livres de pommes de terre pilées 40 g. beurre mou 60 g. créme fraîche 200 g. de saumon fumé, haché grossièrement 2 blancs et jaunes d'oeufs [À part] 2 oignons Poivre Préparation Four à 325 degrés Cuire les pommes ... | |
Quiche au saumon fumé et ... |
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| Ingrédients nécessaires 1 rouleau de pâte feuilletée 1 tasse de crème fraîche 4 oeufs 4 tranches de saumon fumé 1/2 brocoli en bouquets 1 tasse de Gruyère râpé Ciboulette Sel et poivre Préparation Préchauffer le four à 350 degrés Cuire ... | |
Quiche aux crevettes |
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| Ingrédients nécessaires 1 abaisse de tarte 1/2 tasse de mayonnaise 1 c. à soupe de farine tout usage 2 oeufs battus 1/4 tasse de vin blanc sec 1 1/2 tasse de petites crevettes cuites 1 tasse de Gruyère râpé 2 c. à soupe de Parmesan râpé 1/4 tass ... | |
Quiche aux épinards et ... |
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| Ingrédients nécessaires 1 paquet d’épinards 1 paquet de champignons tranchés 3 gousses d’ail en purée 4 oeufs battus 2/3 de tasse de lait 1 tasse de fromage Mozzarella râpé 1 abaisse de tarte Préparation Faire cuire l’abaisse ... | |
Quiche aux épinards et ... |
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| Ingrédients nécessaires 1 paquet d’épinards 1 paquet de champignons tranchés 3 gousses d’ail en purée 4 oeufs battus 2/3 de tasse de lait 1 tasse de fromage Mozzarella râpé 1 abaisse de tarte Préparation Faire cuire l’abaisse de tarte tel ... | |
Quiche aux kiwis et poulet ... |
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| Ingrédients nécessaires 5 oeufs entiers 3 kiwis en tranches 100 ml de crème 15% à cuisson Sel et poivre 2 fonds de tarte précuits 10 minutes 150 gr. de languettes de poulet cuites à la vapeur saupoudrées d'épices cajun 4 petites boules de Bocconc ... | |
Ratatouille |
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| Ingrédients nécessaires 3 gousses d'ail émincées huile d'olive 4 tasses ( 1 l.) de tomates en quartiers. 1 aubergine moyenne coupée en petits dés. 1 poivron rouge tranché. 1 poivron vert tranché. 2 tasses (500 ml.) de courgettes t ... | |
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Préparation20 minutes
Cuisson35 Ă 40 minutes
Portions4 portions
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Riz aux épinards et au ... |
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| Ingrédients nécessaires 1 c.soupe (15ml)de beurre 1 oignon rouge haché 2 gousses d’ail hachées 1 tasse (250ml)de champignons tranchés 2 branches de céleri tranchés jus de 1/2 citron 1 tasse (250ml) de riz étuvé 2 tasses (500ml)d†... | |
Salade de dinde et de fruits |
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| Ingrédients nécessaires 1/2 lb (250gr) de dinde cuite coupée en gros morceaux 1/2 tasse (125ml) de raisins verts sans pépins 3 c. à soupe (45ml) de raisins secs trempés 20 minutes dans du jus de pommes chaud puis égouttés 1 branche de céler ... | |
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Portions4 portions
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Salade de fèves germées et ... |
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| Ingrédients nécessaires 2 tasses de chou chinois en morceaux (500ml) 2 tasses de fèves germées (500 ml) 1/2 tasse de pois mange tout coupés en deux (125 ml) 1/2 concombres coupé en deux puis en tranches Vinaigrette au sésame: 1/4 tasse ... | |
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