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Chez Maya

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Tarte aux poireaux

Ingrédients nécessaires 6 poireaux 1 pâte à tarte 2 c. à soupe de beurre (30ml) sel et poivre 4 oeufs 3 c. à soupe de crème 35% (45ml crème fraîche) 1/2 tasse de lait (125ml) 3 oz de fromage cheddar (90g) 2 c. à thé de thy ... Tarte aux poireaux
Préparation10 minutes
Cuisson350F (180C) 30 minutes
Portions8 portions

Tartelettes aux asperges

Ingrédients nécessaires 6 tartelettes du commerce précuites 1 paquet d'asperges cuites croquantes 1 1/2 tasse de sauce Béchamel 1 tasse de Gruyére râpé Sel et poivre au gôut Paprika au gôut Préparation Préchaffer le four à 400 de ... Tartelettes aux asperges

Tofu et légumes en casserole

Ingrédients nécessaires 1 c. à thé d'huile de sésame 2 c. à thé d'huile d’olive 1 gousse d'ail, haché finement 15 ml de gingembre frais, haché finement 1 échalote hachée finement 1 piment vert petits morceaux 1 brocoli, fleurons seul ...

Tomates farcies

Ingrédients nécessaires 6 tomates moyennes 2 c. à soupe (30ml) de beurre 1 petit oignon râpé 1/2 tasse (125ml) de mie de pain fraîche 1 c. à thé (5ml) de sucre 1/4 c. à thé (1ml) d'origan 1/2 c. à thé (3ml) de sel 1/4 c. à thà ... Tomates farcies
Préparation15 minutes
Cuisson400F (200C) 30 minutes
Portions6 portions
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Les allergies
L'allergie est une réaction anormale et trop forte du système immunitaire de l'organisme, suite à un contact avec une substance étrangère à l'organisme.

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Les Sels Minéraux
On distingue les minéraux : Calcium, Phosphore, Chlore, Sodium, Potassium, Magnésium, Souffre, et les oligoéléments (éléments en très faible quantité dans l’organisme) : Sélénium, Manganèse, Chrome, Fluor, Iode, Zinc, Molybdène, Fer, Cuivre, Aluminium, Nickel, Silicium, Cobalt…

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