Sauce Ă  spaghetti au Tofu
 
 
 
Accueil Recettes de cuisine Sauces Sauce Ă  spaghetti au Tofu

Sauce Ă  spaghetti au Tofu

Ingrédients nécessaires

  • 3 c. Ă  table d’huile d’olive
  • 2 gousses d’ail
  • 2 oignons
  • 2 grosses tomates
  • 2 piments verts
  • 6 gros champignons
  • 1 carotte râpĂ©e
  • 284 ml de fèves vertes
  • 3 tasses de jus de tomates
  • 16 onces de Tofu
  • 1/2 tasse de purĂ©e de tomates
  • 1/2 tasse de fromage Parmesan
  • Sel, poivre
  • Épices Ă  l'italienne, thym, basilic, origan, romarin, persil, piment fort et feuille de laurierau goĂ»t

Préparation

  1. Couper le Tofu en petits cubes.
  2. Couper vos légumes en petits cubes.
  3. Mettre tous les ingrédients dans un grand chaudron.
  4. Laisser mijoter 1 heure 45 ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Évaluez cette inscription
0
Commentaires (0)add
Ajoutez votre commentaire
quote
bold
italicize
underline
strike
url
image
quote
quote
smile
wink
laugh
grin
angry
sad
shocked
cool
tongue
kiss
cry
Plus petit | Plus grand

security image
Entrez les caractères affichés


busy

 

Recherche




Recherche Avancée

WikiBook

Les allergies
L'allergie est une réaction anormale et trop forte du système immunitaire de l'organisme, suite à un contact avec une substance étrangère à l'organisme.

Read more text
 
Les Sels Minéraux
On distingue les minéraux : Calcium, Phosphore, Chlore, Sodium, Potassium, Magnésium, Souffre, et les oligoéléments (éléments en très faible quantité dans l’organisme) : Sélénium, Manganèse, Chrome, Fluor, Iode, Zinc, Molybdène, Fer, Cuivre, Aluminium, Nickel, Silicium, Cobalt…

Read more text